榄角肉碎蒸豆腐

榄角肉碎蒸豆腐

许多人喜欢吃豆腐,其丰富的营养对人体健康非常有益, 而且含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。以黄豆、青豆、黑豆为原料制成,一向被视为「 低脂」、「高钙」、「高蛋白质」的健康食品。

至于「麻婆豆腐」大家吃得多,主要食材有豆腐、牛肉碎或猪肉碎、辣椒和花椒等。今次要为大家介绍的是用潮州榄角肉做食材,因为潮州榄角肉有独特的惹味及甘和鹹香,令你口腔散发阵阵榄香味。 有些人喜欢用作「榄角肉碎炒饭或炒菜」或「榄角肉蒸鱼或蒸排骨」。

在这里要为大家介绍另一款,老少咸宜都爱吃的家常菜,而且超好下饭的「 榄角肉碎蒸豆腐」。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

豆腐 1盒
猪绞肉 150克
榄角肉 12粒
青葱切粒 3条

步骤

1腌料: 1茶匙米酒。1茶匙豉油。少许糖胡椒粉。 1茶匙鷄粉。半茶匙蒜末。半茶匙糖。 将猪绞肉加入调味料拌匀腌10分钟。榄角肉冲洗清洁后备用。
21 盒豆腐切成小方块排于碟上,洒少许盐约5分钟后以水冲去盐及去水备用。
3然后次序将猪绞肉放在豆腐上,最后放上榄角肉及少许青葱粒于猪绞肉上。 热锅以大火蒸约10分钟至猪绞肉熟。蒸完后将碟上多余水份倒在另一少碗肉。
4将酱汁料加之前蒸完倒下来的水份煮滚加少许芡水及热油,直接倒在已蒸好的榄角肉碎豆腐上,再洒上青葱粒便成。 附注:因为榄角肉是盐的,所以不用落太多盐。 想知道我更多食谱,可去我Facebook 专页。 https://m.facebook.com/carlineki/

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