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赤小豆粉葛红萝蔔薏米汤
赤小豆: 健脾袪湿、利尿消肿
粉葛: 清热、解肌舒筋、去骨火
生薏米: 微寒，利水祛湿
熟薏米: 健脾益胃
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
粉葛
1斤半
赤小豆
1两
生熟薏米
1两
红萝蔔
1个
肉
38蚊
蜜枣
3粒
果皮
1瓣
水
3L
步骤
1
粉葛及红萝蔔去皮，切件备用。
2
赤小豆、生熟薏米、蜜枣浸洗净，备用。
3
果皮用清水浸软，刮囊。
4
肉汆出水备用。
5
煲内注入水，将所有材料放入煲内，大火滚15分钟，转小火煲2小时，下少许盐调味，完成。
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标签
赤小豆粉葛
红萝蔔
薏米汤
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