冬天煲汤时间又来了，流感好强，要多在饮食中加强全家的抵抗力，昨日海马妈妈就煲左「佛蹄瓜栗子粟米汤」。就过年，大家都要保重身体！佛蹄瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食可⭐️增强人体抵抗疾病的能力有益⭐️可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能⭐️常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力
分类：猪肉菜谱
食材
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