食材 |
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| 瘦肉 | 140g |
| 淮山 | 4片 |
| 玉竹 | 15g |
| 莲子 | 25g |
| 南北杏 | 10g |
| 干百合 | 10g |
| 麦冬 | 10g |
| 蜜枣 | 1粒 |
| 果皮 | 1块 |
| 水 | 2000ml |
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| 1 | 所有食材放入煲内，加清水滚10分钟，然后转小火煲1小时即成。 |
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| 2 | 最后加盐调味，清补凉瘦肉汤 完成~ |
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