特浓茄酱秋葵肉碎烩蛋炒饭

特浓茄酱秋葵肉碎烩蛋炒饭


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

蕃茄 (中) 4个
秋葵 8条
干葱 1粒
猪肉碎 ½碗
鸡蛋 1只
白饭 1½碗

步骤

1蕃茄洗净切4-6件,干葱切碎,猪肉碎稍剁后以酱油、糖、麻油腌20分钟。
2先把蛋炒饭炒起备用。预热小锅清水,水滚下秋葵烚1分钟捞起,下少许麻油拌匀,放凉后切粒。
3平底锅以少许油爆香干葱,加入蕃茄煎香两边,茄肉面撒糖将水份逼出,加入1碗水转细火煮软压蓉。
4在锅正中部份加入肉碎炒香,与蕃茄蓉拌匀,再加½碗水,最后加入秋葵粒拌匀熄火。
5将炒饭做成兔子造型。拌蕃茄浓酱食用。Enjoy!

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