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香煎藕饼
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分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
5-6人
)
30分钟内
食材
虾米
40 克
莲藕
200 克
葱(连葱白)
1 小棵
芫荽
1 小棵
红葱头
1 个
猪腩肉
400 克
糖
1 1/2 茶匙
生粉
2 茶匙
油
1 茶匙
水
1 汤匙
蛋白
1 只
盐
1 1/2 茶匙
步骤
1
把虾米洗干净,以清水浸泡30分钟。
2
把莲藕洗净去,切去头尾两端,再切成小粒备用。
3
把虾米隔水,以厨纸印干。把葱、芫荽、红葱头和虾米切碎备用。
4
以中火烧热油,下虾米炒约2分钟至闻香,盛起备用。
5
把猪肉洗净印干,切粒然后再剁碎。
6
把糖、生粉、油、水和蛋白加入猪肉中,搅匀。
7
再加入盐、莲藕、虾米、葱、芫荽和红葱头,用蹄拌匀,把猪肉搓至有黏性后,把猪肉挞至有黏性不会散开,约40-50下。
8
把猪肉分成12份,取出1份猪肉,用双蹄来回拍打成圆饼。
9
以中小火烧热油,下藕饼,盖上煮4分钟后打开,把藕饼翻面,用锅铲把藕饼轻轻压扁一点,再次盖上煮4分钟。
10
打开,调到中大火,把藕饼两面轻轻煎至金黄色即成。
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