海马石斛汤

海马石斛汤

如果是和我一样在市面上买的放的干石斛,石斛的用量不要过多,新鲜的石斛就不怕。加了海马的石斛瘦肉汤孕妇和小孩不能食用。对坐月子,和产后的妈妈的腰酸有奇效。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

海马 1对
石斛 适量
瘦肉 适量
些许

步骤

1海马洗净
2石斛洗净切段
3瘦肉洗净,切小,飞水
4所以材料放入盅,加水,开煮,2-3小时候,加盐,石斛海马不要

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