青木瓜雪耳花生眉豆鸡蹄汤怎么做|青木瓜雪耳花生眉豆鸡蹄汤的做法步骤图-猪肉菜谱-食天下

青木瓜雪耳花生眉豆鸡蹄汤

呢几日落雨，天气变得凉凉地～
所以预备定靓汤 - 青木瓜雪耳花生眉豆鸡蹄汤，让家人放工回家有汤暖暖胃，暖暖疲癒的心～
此汤除了又润又多胶质外，
仲非常适合想催乳的妈妈饮用，
因为汤内有青木瓜、无花果及花生等催乳材料！
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食材（3-4人） 1小时以上


1	青木瓜去皮去核后，切块备用

2	鸡蹄剪蹄甲

3	将瘦肉及鸡蹄飞水备用

4	雪耳浸软去蒂后，切件备用

5	将花生、眉豆及无花果浸洗偏用

6	将花生、眉豆、无花果、瘦肉、鸡蹄加水，以大火煲滚后转细火煲1.5小时

7	再加入青木瓜及雪耳煲半小时即可饮用