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霸王花海底椰美容汤
用海底椰、薏米、芡实,煲个美白养颜、清热祛湿又润肺的汤水~
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
瘦肉
200克
霸王花(干)
30克
海底椰
10克
淮山
20克
薏米
30克
茨实
15克
玉竹
10克
生姜
2片
蜜枣
2-3枚
盐、油
适量
步骤
1
瘦肉洗净切块,飞水。
2
其他材料洗净,稍浸泡,海底椰用温水浸泡10分钟。
3
最后把全部材料放入锅里,加水,大火烧开后转小火煮2小时即可。
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霸王花
海底椰
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