木瓜雪耳汤

木瓜雪耳汤

这几天秋风起,天气开始干燥,係时候煲个滋润汤水滋润下啦 。木瓜有青木瓜同熟木瓜两种,青木瓜係健脾和胃 ,保护肠道嘅作用 ,熟木瓜滋阴润燥养顔嘅功效。 木瓜更能够增加餵母乳妈妈的乳汁分泌 。如果在孕妈妈就唔可以食木瓜啦,因为木瓜有令子宫轻微收缩嘅功能。


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时以上

食材

木瓜 1大个
雪耳 1大朵
瘦肉 随意
无花果 6粒
蜜枣 2粒
南北杏(小量) 1汤匙

步骤

1雪耳浸软去蒂。木瓜去皮去籽切大块。连同所有材料加水煲1.5至2小时即可食用。

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