蕃茄薯仔滚汤

蕃茄薯仔滚汤

Lunch外出食到闷，价钱又愈黎愈贵T.T
可以煮个简单又健康既午餐！

分类：猪肉菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

材料

蕃茄 2个
薯仔 1个
瘦肉（牛肉/猪骨都得） 150克

腌瘦肉

油 少少
生抽 1茶匙
鸡粉 1茶匙
糖 1茶匙

价钱

蕃茄 $10
薯仔 $5
瘦肉 $10

调味

盐 适量

步骤

1早一晚买定材料，瘦肉切片/ 免治(用牛肉/ 猪骨亦得)腌好瘦肉，放入雪柜。 蕃茄薯仔我会选择喺公司切，因为薯仔会氧化呀！！ 如果公司真係唔方便，喺屋企切好用盐水浸住薯仔啦。
2水800ml 煲滚水后，放入蕃茄薯仔，约滚30分钟。。。
3最后放埋瘦肉，滚多10分钟左右。。。 放盐，饮得。

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蕃茄 薯仔 滚汤

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