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莲藕瘦肉花生黑豆章鱼汤
【月子食谱】这款汤材料够足,口感也很好,对于刚刚生完bb 做月子的妈妈,是非常有帮助的,可以助下奶和补身
分类：
猪肉菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
30分钟内
食材
章鱼
一个
莲藕
一节
猪瘦肉
500克
黑豆
一小把
花生
一小把
盐
些许
油
些许
步骤
1
章鱼泡水,(有时间区别的)切成块,我比较喜欢吃较为硬点的章鱼,所以也可以把章鱼先下油炒香
2
猪瘦肉洗净切碎
3
莲藕洗净去皮切片
4
準备个锅,锅中倒入清水,把章鱼莲藕猪碎肉,花生黑豆一起放进去
5
煮到差不多的时候,撒把盐搅拌下,就可以出锅了
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标签
莲藕
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