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白萝蔔章鱼蚝豉汤
白萝蔔清热生津, 开胃健脾, 化痰降火。章鱼可以补气血,而蚝豉就滋阴养血。
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
白萝蔔
1枝
章鱼
1只
蚝豉
6-7只
无花果
3粒
瘦肉
1件
姜片
3片
步骤
1
先生白萝蔔批皮切大件
2
章鱼蚝豉浸水;无花果剪开一半浸水
3
瘦肉飞水,姜片去皮切片
4
所以材料放滚水,煲2-3小时就饮得喇!
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标签
白萝蔔
章鱼
蚝豉
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