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其实减肥都可以食得好好架!点可以变惨惨猪架,今次教大家整一个丰富又好味,卡路里又唔高既早餐啦!
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分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
15分钟内
食材
豚里脊肉
50g
低脂芝士
1片
鸡蛋
1只
烧汁
4汤匙
洋葱
1/4个
步骤
1
洋葱切丝
2
将镬烧热,加入油,鸡蛋打入煎熟
3
将洋葱爆香
4
加入豚里脊肉及烧汁,煮熟(约3-4分钟)
5
将芝士、豚里脊肉及鸡蛋夹在麦包内,即成!
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标签
烧汁豚肉
芝士鸡蛋
麦包
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