烧汁豚肉芝士鸡蛋麦包

烧汁豚肉芝士鸡蛋麦包

其实减肥都可以食得好好架!点可以变惨惨猪架,今次教大家整一个丰富又好味,卡路里又唔高既早餐啦!

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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 15分钟内

食材

豚里脊肉 50g
低脂芝士 1片
鸡蛋 1只
烧汁 4汤匙
洋葱 1/4个

步骤

1洋葱切丝
2将镬烧热,加入油,鸡蛋打入煎熟
3将洋葱爆香
4加入豚里脊肉及烧汁,煮熟(约3-4分钟)
5将芝士、豚里脊肉及鸡蛋夹在麦包内,即成!

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