三色黑豚肉卷

三色黑豚肉卷

30分钟内完成的简单卷物 今次改为卷起三色甜椒 颜色相当丰富 黑豚肉肉质嫩口 味道佳 只是简单的调味香煎已很突出味道 正呀! 大人小朋友也喜欢呢


分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

黑豚肉薄片 10-15片
三色椒 各1个
黑胡椒碎
日式酱油 2匙 + 水2匙
少许
海盐

步骤

1黑豚肉先解冻, 多余的水份用厨房纸印干, 青红黄椒洗净后切半去除中间的籽后沥干水份切幼条备用
2将黑豚肉片平铺在胶铺上, 铺上三色色, 份量随意, 4-5条左右, 卷起, 摺口向下, 三色椒颜色丰富, 豚肉包向一边, 卖相美
3洒上黑胡椒碎及海盐于卷物上
4烧热油镬, 中火加热, 将有摺口的豚肉卷向下先煎至转色, 约2分钟
5再反转另一边煎至全熟透, 煎至8成熟时, 加入日式酱油、水及少许糖, 轻蹄炒均, 让每条豚肉卷沾上酱油即成

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