绞肉蒸鸡蛋豆腐

绞肉蒸鸡蛋豆腐

爆炒后勾芡的绞肉,直接淋在豆腐上,大火蒸20分钟,豆腐热了,花椰菜也熟了~简单又下饭。
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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

鸡蛋豆腐 1条
猪绞肉 80g
青豆仁 20g
红萝蔔细丁 少许
红葱头 1-2颗
花椰菜 适量
葱丝 1根量

绞肉腌料

酱油 1/3汤匙
黑胡椒粉 少许
香油 少许
太白粉 1茶匙

调味料

1/4茶匙
少许
水量米杯 1杯
太白粉(勾芡用) 1茶匙

步骤

1绞肉先用腌料抓匀;红葱头切薄片;红萝蔔切细丁;鸡蛋豆腐切等量大小(刚好汤匙装的下的大小);花椰菜洗净切小朵,用少许盐和橄榄油抓ㄧ抓。葱切段后再切丝泡可饮用的水里备用。
2炒锅放少许油,先将绞肉炒香,再下红葱头片、红萝蔔丁、青豆仁拌炒。
3加入水煮滚后先试汤汁鹹度再下调味料,调到自己喜欢的口味后略收汁,再用太白粉水勾芡,煮滚便可关火。 如果是用ㄧ般豆腐,则味道可以重ㄧ点,但是因为鸡蛋豆腐已有鹹度,所以调味绞肉酱汁时就不要下蹄太重。
4鸡蛋豆腐排入盘中,淋上绞肉和酱汁;用盐和橄榄油抓过的花椰菜摆在两旁,进蒸锅大火蒸20分钟,出炉后摆上泡过水后沥干的葱丝即可享用。

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