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木瓜雪耳鱼裙边百合海底椰汤
滋补养生,美味清甜
分类:
猪肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
木瓜
一个
雪耳
一朵
海底椰
5g
蜜枣
1粒
鱼裙边
大约6-8块
百合
一包
瘦肉
$30
步骤
1
木瓜去皮去核,切开一件件
2
瘦肉及鱼裙边氽水10分钟,捞起洗净
3
百合切开,分开各小块。 蜜枣、雪耳、海底椰浸洗干净。
4
3.5L水滚后放入材料(雪耳除㚈)先煲1小时
5
把雪耳的底部剪去,将雪耳一开二剪开加入汤中煲多1小时。 熄火加入小许盐便可。
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标签
雪耳
百合
汤
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