鲜百合印度椰子乌鸡汤

鲜百合印度椰子乌鸡汤

上次煲竹丝鸡汤小小猪都好钟意饮,加上係果栏买左几粒靓靓印度椰子,所以今次就煲返个清热止咳、滋阴润肺同埋强壮身体嘅鲜百合印度椰子乌鸡汤~

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分类:猪肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

印度椰子 一个
乌鸡 半只
鲜百合 三粒
瘦肉 $25
果皮 一片
蜜枣 四粒

步骤

1印度椰子洗净切条;果皮浸软去囊;蜜枣洗干净~
2乌鸡及瘦肉汆水备用~
3鲜百合洗净备用~
4煲内放约3L水,然后加入果皮~
5待水滚后放入所有材料(鲜百合除外)~
6待再次滚起时,用大火加盖煲约30分钟~
7再转慢火加盖煲1小时~
8然后将鲜百合放入汤锅内,再煲多30分钟。其实之前我煲鲜百合汤都係会一早加埋入去,但原来依个做法都唔太好,太早加入鲜百合就会煲到溶晒。所以係最后30分钟加入,咁就时间刚刚,就可以带出鲜百合嘅味,整啖汤就更加好饮啦~
9最后加少少盐就饮得啦~

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