菜干腊鸭丝鱼腩粥

菜干腊鸭丝鱼腩粥

天气凉了 , 晚餐偶然煲下粥都唔错 ......



分类:鸭腿菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

腊鸭脾 1只
菜干 1扎
鲩鱼腩 珍珠米
芫茜

步骤

1腊鸭脾洗净后放入煲内加入热水沖一沖去除油份抹干水份
2将腊鸭脾放入大煲内 , 加入适量水煲滚
3盖上盖用中火煲45分钟至出味
4菜干浸水至软身 , 珍珠米浸水30分钟 , 鱼腩切件 , 芫茜茎切段 , 叶留起 , 姜磨成蓉备用
5将浸好的珍珠米洗净 , 倒去水份后加入油拌匀静待30分钟
6腊鸭脾汤煲了45分钟后熄火盖上盖焗15分钟
7盛起腊鸭脾将肉撕成丝 , 菜干切碎 , 腊鸭汤隔去多余油份
8将腊鸭汤放回煲内加入姜蓉 , 珍珠米拌匀煮滚
9再加入菜干 , 腊鸭丝拌匀转用慢火煲至粥绵 (约30分钟)
10最后加入鲩鱼腩及芫茜茎拌匀盖上盖煮10分钟至鱼腩熟透
11放上器皿内加入芫茜叶及葱粒即可

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