红萝卜蚝豉猪腱汤

红萝卜蚝豉猪腱汤

新年, 好意头汤水
家中靓汤, 适合一家人饮用~

不宜 :
顽固性皮肤瘙痒症、脾胃寒湿气滞、尿酸、痛风者、胃痛者


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

红萝卜 1个
香菇 6 只
韩国蚝豉 6 只
椰枣 4粒
猪展肉 307g
猪展骨头 209g
1片
清水 3公升

步骤

1这是简易食谱,详细做法,食材 介绍, 请查阅: https://youtu.be/6n4ZFWFKB6k
2前一天,先用盐腌猪展肉。
3浸发冬菇,浸蚝豉。
4清洗猪展骨,猪展肉。 冻水放骨头滚至出血水。 沸腾水,放猪展肉,汆水 :)
5冬菇切去芾部,留用。 红萝卜去皮,切头及蹄部,切块状。
63 公升清水,沸腾放骨头。 (转中大火) 15分钟后放猪展肉,转中火。
720分钟后放椰枣,冬菇,蚝豉,红萝卜,姜片。
8中小火煲1小时15分钟。 转小火煲10分钟。
9汤已煲好,留煲内至饮用时再弄热。

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