老黄瓜红萝卜栗子薏米汤怎么做|老黄瓜红萝卜栗子薏米汤的做法步骤图-萝卜菜谱-食天下

食材（3-4人） 1小时以上


1	详细做法及药材功效介绍, 请按以下连结查阅 : https://youtu.be/IepcCt7mYpc

2	首先将熟薏米、生薏米、蜜枣和陈皮一起洗干净，然后浸30分钟

3	栗子洗干净，然后备用

4	红萝卜洗干净，然后连皮切件备用

5	老黄瓜洗干净再刮走里面的囊，然后连皮切件备用

6	瘦肉冻水下汆水，然后再用清水沖干净备用

7	所有材料準备好后可逐一放入汤煲里面

8	最后 : 加入清水，再盖上盖子煲2小时，煲好前15分钟加入适量盐来调味