蕃薯条

蕃薯条

焗蕃薯条营养丰富,香甜美味,免油炸,美味无负担

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

食材

蕃薯 1条
黑胡椒粉 适量
红椒粉 适量
盐 适量
橄榄油 1汤匙
茄汁 1汤匙

步骤

1将蕃薯洗净去皮,切成长条
2蕃薯条和橄榄油及调味料拌匀
3放在烤盘上,不要重叠
4放入焗炉220度焗约10分钟
5将蕃薯条反转另一边再焗15分钟

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蕃薯 条

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