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马铃薯莲藕炖肉
简单的美味家常炖肉,配饭、带便当最适合了!轻松炒料,炖煮20分钟后,即可上菜!
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分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
五花肉
180g
莲藕
1节
马铃薯
1颗
红萝卜
1/3条
洋葱
1颗
蒜头
3瓣
调味料
酱油
1.5汤匙
棕榈糖
2茶匙
黑胡椒粉
少许
米酒
少许
鲣鱼粉
1/2茶匙
步骤
1
材料洗净沥干,莲藕削皮;
2
五花肉切小块,蒜头略切;洋葱、莲藕、马铃薯和红萝卜都切块状;
3
锅烧热放入油,炒香蒜头与半颗洋葱;
4
放入五花肉炒香,炒上色;
5
加入所有的蔬菜;
6
加入酱油煮滚;
7
并加入糖、胡椒粉、鲣鱼粉和米酒拌炒均匀;
8
加入2杯水,大火煮滚;
9
盖锅盖转小火炖煮20分钟;
10
开盖试味道调整即可。
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标签
马铃薯
莲藕炖肉
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