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抗肺炎汤
近来大家都会对自己的个人，卫生及身体状况
更加警惕注意。
本人认为增强自己的抵抗能力，最重要是饮多些
汤水。这款汤水劲好味，大家都试吓煲。
分类：
萝卜菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时内
食材
青萝卜
半斤
红萝卜
半斤
栗子
10粒
荸荠
7粒
莲子
一両
百合
一両
果皮
一块
姜片
2片
盐
1茶匙
步骤
1
青红萝卜、荸荠丶洗净后刨皮，栗子脱殻。
2
青红萝卜切件丶荸荠一开为二。
3
莲子百合、果皮、姜片洗净备用。
4
煲内加入2公升水，放入全部材料，滚水起计煲一小时。
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标签
抗
肺炎
汤
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