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烤焗春鸡
煮一锅Masala烤焗鸡,裏面蔬菜和鸡肉营养,简单快捷又有营养。文迪私人厨房的facebook专页会有更多食谱又或短片观看。
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时内
食材
法国春鸡
1只
[腌料]Masala咖喱粉
1茶匙
[腌料]盐
1茶匙
[腌料]糖
半茶匙
[腌料]生抽/美极
1茶匙
[腌料]新鲜迷迭香碎/干
适量
新鲜迷迭香(随意用唔用)
两棵
[装饰]薄荷柠檬叶(随意用唔用)
十几片
白薯仔
4个
澳洲甘荀
2条
洋葱
半个
步骤
1
春鸡洗干净用厨纸抹干水份,用腌料腌半小时以上。甘荀其中半条切片后浸水,其余甘荀切件,白薯仔看大细,如果细细只可原只,如比较大只可一开二,洋葱切方丁。
2
烧热铸铁锅后用油略煎薯仔和撒一撮盐在薯仔表面。
3
薯仔盛起,加少许油爆香洋葱和甘荀件。
4
盛起洋葱和甘荀件,再煎一煎香鸡表面。
5
盛起春鸡,铺上巳浸水的甘荀。
6
将洋葱、甘荀和春鸡回镬,面放两棵迷迭香。
7
盖盖煮鸡15分钟,先用中细火焗春鸡,见有蒸气转细火,完成15分钟后,熄火焗15分钟。
8
测试鸡熟透未,可用竹签刺入脾位,无血水渗出即熟透。
9
放上装饰叶。
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标签
烤焗春
鸡
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