烤焗春鸡

烤焗春鸡

煮一锅Masala烤焗鸡,裏面蔬菜和鸡肉营养,简单快捷又有营养。文迪私人厨房的facebook专页会有更多食谱又或短片观看。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

法国春鸡 1只
[腌料]Masala咖喱粉 1茶匙
[腌料]盐 1茶匙
[腌料]糖 半茶匙
[腌料]生抽/美极 1茶匙
[腌料]新鲜迷迭香碎/干 适量
新鲜迷迭香(随意用唔用) 两棵
[装饰]薄荷柠檬叶(随意用唔用) 十几片
白薯仔 4个
澳洲甘荀 2条
洋葱 半个

步骤

1春鸡洗干净用厨纸抹干水份,用腌料腌半小时以上。甘荀其中半条切片后浸水,其余甘荀切件,白薯仔看大细,如果细细只可原只,如比较大只可一开二,洋葱切方丁。
2烧热铸铁锅后用油略煎薯仔和撒一撮盐在薯仔表面。
3薯仔盛起,加少许油爆香洋葱和甘荀件。
4盛起洋葱和甘荀件,再煎一煎香鸡表面。
5盛起春鸡,铺上巳浸水的甘荀。
6将洋葱、甘荀和春鸡回镬,面放两棵迷迭香。
7盖盖煮鸡15分钟,先用中细火焗春鸡,见有蒸气转细火,完成15分钟后,熄火焗15分钟。
8测试鸡熟透未,可用竹签刺入脾位,无血水渗出即熟透。
9放上装饰叶。

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