竹蔗茅根水

竹蔗茅根水

喉咙干干,最好饮些竹蔗水润下,非常简单,煲1小时便可!


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时以上

食材

甘蔗 4至5条
茅根 3小束
马蒂 1碗
红萝卜 2条
玉米 2条

步骤

1先将所有材料洗净,竹蔗最好叫店员帮忙切细片以助出味
2玉米也要切开几旧
3红萝卜切开洗净
4然后放入已煲中滚后煲1小时
5煲好后凉冻后可以室温饮或放雪柜后冷冻后饮也十分好味!

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