牛蒡功效：蕴含大量矿物质，胺基酸，高纤膳食纤维，多种多酚类植化素，能防癌，降低心血管疾病风险，降胆固醇等 牛蒡的纤维可以刺激大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存，达到预防中风，胃癌，子宫癌的功效。欢迎追蹤FB 幸福小厨 会有更多意想不到的食谱在等你哦~~谢谢
分类：萝卜菜谱
食材
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