韩式紫菜饭捲

韩式紫菜饭捲

分享我日常在家里做给仔仔吃的韩式紫菜饭捲,这是他最爱的食物,这食谱用了他喜爱的馅料,所以没有加到腌黄萝卜和酱渍牛蒡,如果大家喜欢腌黄萝卜和酱渍牛蒡的话就一定要加了。做来带去上班上学,与小朋友或朋友们去郊外旅行,这是很多韩国人都喜爱的一款便当,非常方便。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

炒红萝卜丝

红萝卜丝 200g
适量
适量

炒冬菇丝

新鲜冬菇 6至8粒切丝
适量
豉油 1tbsp
糖/韩国糖浆 1tbsp
蒜蓉 1tbsp

食材

韩式饭捲用的火腿 280g
青瓜 1条
寿司紫菜 1包
装饰:炒香芝麻 适量

蛋条

5只
1tbsp
少许

白饭调味

白饭 3至4碗(準备更多白
适量
韩国麻油 2至3汤匙
炒香芝麻 1tbsp

步骤

1红萝卜200g 切丝
21条青瓜切丝
36 至8粒新鲜冬菇丝切丝 这食谱里每条饭捲我只放了少许冬菇丝(如果喜欢冬菇丝可以準备更多)
4热镬下油,煎火腿 两边至金黄。 我用的火腿是韩式饭捲专用的火腿,没有的话一般火腿也可以。
5把红萝卜丝倒入镬里炒香,加入适量盐调味,红萝卜开始软身后,盛起待用。
6热镬下油,加入蒜蓉炒香,加入冬菇丝炒一会,然后加入一汤匙豉油和一汤匙韩国糖浆/糖,炒多一分钟熄火。
7五只蛋、一汤匙水和加入少许盐发匀
8开中火,倒入适量油,倒入适量蛋浆,蛋浆开始熟时,把蛋卷向前再拉后,在前方再倒入适量蛋浆,重覆直至所有蛋浆用完。(详细做法请观看影片)
9把蛋卷切条
10加盐和麻油与大约三至四碗白饭一起拌匀,随个人喜欢可以加入炒香芝麻一起拌匀
11铺上一层薄薄的饭在紫菜上,放上準备好了的材料。(因为我小朋友不喜欢腌黄萝卜所以我没有加到,喜欢可以加入腌黄萝卜和酱渍牛蒡)
12把材料捉实,拿起紫菜一起向前卷实即可。
13在紫菜饭捲上涂上麻油,用刀把紫菜饭捲切薄件 (这食谱做了大约6条紫菜饭捲出来)
14在韩式紫菜饭捲上洒上炒香芝麻作装饰,完成。

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