BB版罗宋汤
每逄爸爸放假小JM就有「食神」啦。
爸爸总会为小JM预备美味既料理，
今次爸爸仲为小JM整左BB版罗宋汤添！
罗宋汤 既益处：
－营养丰富
－减低肠胃问题
－改善血管堵塞问题
－有助减缓皮肤衰老
－提高骨骼韧性及强度
－有助促进肠道消化能力
分类：萝卜菜谱
食材 |
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|---|---|
| 芹菜 | 一棵 |
| 椰菜 | 半个 |
| 洋葱 | 一个 |
| 蕃茄 | 三个 |
| 薯仔 | 一个 |
| 甜红椒 | 一个 |
| 红萝卜 | 一个 |
| 碎牛肉 | 适量 |
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|---|---|
| 1 | 先预备一煲热水，备用，先将全部材料洗净，将洋葱去衣，切成粒状。 芹菜、椰菜、蕃茄、甜红椒皆切成粒状 |
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| 2 | 将薯仔及红萝卜去皮，切片再切成粒状，将所有材料全部放入煲水内煮，煮大约 30分钟左右即可加入牛肉碎一同煮，以增加汤中牛肉既味道。再煮30-40分钟即成。 |
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