茶树菇粟米合掌瓜红萝卜汤

茶树菇粟米合掌瓜红萝卜汤

网上资料提供,茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。 今次用来煲汤效果都唔错。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时以上

食材

干茶树菇 25g
粟米 1条
去衣栗子 10粒
佛蹄瓜 2个
红萝卜 1棵
猪展 300克
鸡壳 1只
少许
蜜枣 3粒
1片

步骤

1猪展和鸡壳鸡爪用姜片汆水备用,茶树菇用暖水浸一阵,清洗干净和剪去底根部较粗糙位置,栗子沖洗干净,蔬菜类切一旧旧。
2水滚后将所有材料和一块姜片同煲两个半小时。如用真空煲,先煲半小时,放入真空煲内几小时,临食时再滚到自己喜欢的浓度。
3加盐再滚一滚即完成。

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