韩国青瓜泡菜

韩国青瓜泡菜

青瓜泡菜的做法与韩式凉拌青瓜的做法不同,青瓜泡菜是韩国人夏天较常吃的泡菜,里面酿着韮菜和红萝卜丝的腌酱,少辣清爽带甜的泡菜汁,爽脆的青瓜口感,好适合做夏天的开胃小菜,而且青瓜含多水份,丰富维他命A,B,E等营养。详细可以观看以下的影片教学,欢迎订阅年糕妈妈的youtube频道或follow Facebook。


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时以上

食材

青瓜 4条
粗盐 4汤匙
1L
红萝卜 1/3条
洋葱 1/4个
韮菜 1束

腌酱

韩国辣椒粉 5汤匙
梅子糖浆 2汤匙
韩国鱼露 2汤匙
蒜头 5粒
2g
韩国虾酱 1汤匙
雪碧 3汤匙

步骤

1把四条青瓜洗净抹干,切去青瓜头尾部份,然后每条青瓜切开三段
2把青瓜打十字切,底部保留大约1cm
3
4放4汤匙粗盐入煲里,倒入1Litre水,
5现在把盐水煲滚,盐完全溶掉,水滚起就可以熄火了,
6将盐水马上倒入青瓜碗中,
7把1/3条红萝卜切幼丝
81/4个洋葱切幼丝
9一束韮菜切段,
10把梅子糖浆、韩国鱼露、蒜头、姜和韩国虾酱搅烂成酱,
11加入辣椒粉拌匀,
1230分钟后青瓜已经腌好,把青瓜取出轻轻沖水后沥水,
13把腌酱、準备好的蔬菜、加入3汤匙雪碧用蹄拌匀,
14把腌酱放入青瓜泡菜里,
15完成。

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