上汤金华火腿菜包菜

上汤金华火腿菜包菜

一味餸点可以食到多多菜?菜包菜係咩家科呢?其实係上汤金华火腿蒸蔬菜卷,用娃娃菜叶包住甘笋+冬菇+西芹+菠菜+金华火腿丝,食多几种吾同蔬菜之余,蔬菜好似海绵咁吸收左香浓美味的上汤+金华火腿,就可以令吾多锺意食甘笋或菠菜或西芹的小朋友同大朋友都会锺意食(包住左睇吾到又吸左上汤火腿味),只需花少少蹄工其实吾难,一啖一口又食得方便,大家都快d来试下煮啦♡


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

娃娃菜 两棵
菠菜 1/4 斤
甘笋 半条
冬菇 3只
金华火蹄 50ml
西芹 1条
鸡汤or猪骨汤 30ml
蚝油 1茶匙
芝麻油 少量
浸冬菇水 20ml
少量

步骤

1想食多d菜煮呢味餸就搞定晒,準备材料先, 首先将甘笋+西芹+冬菇切成丝备用, 将金华火腿2/3切成丝,1/3切成碎备用, 準备一只有太约1吋深度的碟, 以便盛载上汤蒸蔬菜卷之用, 準备上汤汁,将鸡汤or猪骨汤+浸冬菇水+蚝油+少少芝麻油备用
2菠菜切段,娃娃菜切左尾部,然后将叶一片一片拆出来, 将菠菜段烚一烚,隔水放凉备用, 将娃娃叶片烚一烚,隔水放凉备用,
3将娃娃菜叶打直放平, 然后将冬菇丝+甘笋丝+菠菜段+金华火腿丝+西芹丝放在娃娃菜中间位置,
4然后娃娃菜由白色部份捲到黄绿色部份, 将材料捲实成型
5如果娃娃叶係细块d,可以将2块上下驳长d, 如图中所见,照样捲实材料就ok
6蔬菜包捲好后,将黄绿色封口末端向碟底, 放在碟上排好(以便蔬菜卷定型不会松散), 再加入已调好的上汤汤汁倒进碟中, 滚水中火蒸15分钟, 如果想口感淋d入味d,可以蒸到20分钟都可以,
7係蒸到差吾多够时间, 就準备落油炒香金华火腿碎
8最后将炒香左的金华火腿碎淋上已蒸好的蔬菜卷上, 就可以趁热食啦!
9卖相都ok, 蔬菜卷吸晒浓郁上汤,内外都有金华火腿的咸香, 一啖一口又食得方便, 好快就清晒碟
10一味餸食左好多菜原来真係吾难煮, 只要知道少少技巧就可以快快搞定, 大家快d来试下啦,多多指教♡

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