泰醒神鲜鱿圈虾虾笑芒果柚子多多菜沙律

泰醒神鲜鱿圈虾虾笑芒果柚子多多菜沙律

老公话今日天气太热无咩胃口,Cline屋企咁啱买左三角唛小碌柚+水仙芒+青柠,三种都係酸酸甜甜,啱晒用来整食完醒神晒的泰式沙律,今日街市有新鲜小鲜鱿,切成一圈圈+冰箱有759急冻即食甜虾仔,其实煮起来真係好方便,係要花少少时间切材料,大家都来煮下开开夏天的胃吧!♡


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时内

食材

三角唛牌小碌柚 半个
水仙芒 1个
小鲜鱿仔 6只
759急冻即食甜虾仔 1/3包
青柠 1个
芫荽 1棵
泰式香叶 3块
蕃茄 1~2个
小青瓜 2条
甘笋 1条
西芹 2条
鱼露 2茶匙
2茶匙
温水 2茶匙
鸡粉 少量
果仁(腰果+杏仁) 适量
蒜头 3粒
干葱 2粒
干辣椒(新鲜小辣椒也可以) 2~3小只

步骤

1为了令老公开胃一点,Cline谂到煮下泰式酸酸甜甜的菜式,来开开夏天的胃♡ 首先从冰箱拿出甜虾肉放下格解冻, 再将三角唛牌小碌柚拆肉备用,
2将水仙芒+青瓜(去内面的籽)+甘笋+蕃茄去(去内面水湿湿的籽)+西芹全部切成丝备用, 蒜头+干葱切碎备用, 芫荽+泰式香叶+干辣椒切碎+青柠切半备用, 甜虾仔拆出虾肉备用, 小鱿鱼仔清理内脏+ 切成鱿鱼圈,再用滚水烚熟备用
3将果仁压碎备用
4先调好泰式沙律酱汁, 先用温水+糖+鸡粉搞好均匀, 再加鱼露+榨青柠汁搞成酱汁备用 蒜头+干葱+芫荽+泰式香叶+干辣椒切碎压烂, 然后加埋头先刚準备的酱汁就完成整个沙律汁
5準备大大沙律碗, 将芒果肉+柚子肉+青瓜丝+甘笋丝+蕃茄丝+西芹丝放进大碗先捞晕佢地
6再将果仁碎+甜虾肉+鱿鱼圈再同蔬菜丝捞晕佢地
7最后加埋準备好的泰式沙律酱汁捞晕全部材料就可以食得!
8左边係我自己种的泰式香叶, 如果无都吾紧要, 落多d右蹄边的芫荽就可以♡
9少少辣+酸酸甜甜清新的味道, 加埋虾肉的鲜甜+鱿鱼圈的弹牙口感, 令人想一啖又一啖清晒佢都吾会有太腻的感觉
10泰式沙律吾至有芒果同柚子, 仲可以加多d吾同蔬菜落去, 除左可以食多d菜健康d, 青瓜,甘笋,西芹呢几种会令食起来口感清爽d, 真係可以开开大家夏天的胃, 大家快d来试下煮,多多指教♡

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