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粉葛红萝卜扁豆赤小豆斋汤
近排天气骤晴骤雨,间中又潮湿炎热,
是煲袪湿汤时候。功能袪湿,降火、利水排湿、消肿解毒。
分类:
萝卜菜谱
材料
食材
粉葛
1斤半
红萝卜
400g
果皮
1个
扁豆
180g
赤小豆
180g
蜜枣
5粒
清水
4000g
步骤
1
将粉葛、红萝卜去皮洗净待用 扁豆赤小豆飞水待用 于汤煲注入适量清水,加入陈皮及煲汤材料同煲至滚。 煲滚后转中火煲1小时,后细火煲两小时即便可。
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标签
粉葛
红萝卜扁豆赤小豆斋
汤
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