咖哩牛肉

咖哩牛肉

咖哩口味的料理,在天热时其实还蛮能刺激因为食慾不振的胃口,选用中辣口味的咖哩块,搭配炖煮到柔软的牛肋条,还有入口即化的马铃薯和红萝卜,香浓咖哩酱汁,保证让家人多吃好几口饭。
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分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

牛肋条 500g
马铃薯 3颗
红萝卜 1/2条
洋葱 2颗
柠檬叶 2片
鲜黑胡椒(可有可无) 2串

牛肉腌料

1茶匙
印度咖哩粉 2茶匙
红椒粉 1茶匙
黑胡椒粉 少许

调味料

工研中辣咖哩块 1/2盒
盐(调整用) 少许

步骤

1马铃薯、红萝卜去皮洗净;鲜胡椒粒、柠檬叶洗净备用;
2牛肋条除去多余的脂肪切成块状;
3用盐、黑胡椒粉、红椒粉和印度咖哩粉抓匀备用;
4马铃薯、红萝卜切块;ㄧ颗洋葱切块、ㄧ颗洋葱切丝;
526cm汤锅加热,放入切下的牛油榨出油后捞出油渣,放入牛肋条块两面煎上色;
6将牛肉拨到一边,放入切块的洋葱炒香;
7放入红萝卜与马铃薯块拌炒;
8加入水到七分满,放入鲜胡椒粒和柠檬叶,大火煮滚;转小火炖煮45分钟后,关火盖锅盖焖到降温;
9咖哩块先以热水拌匀成咖哩酱;
10开锅盖,开中火;加入咖哩酱煮滚(此时汤汁较为稀薄);
11煮沸后转小火炖煮45分钟,到汤汁减少到刚好盖过汤料且略呈浓稠状;试鹹度可再用盐做微调。
12加入洋葱丝再炖煮一下即可;不需久炖,因为要保持洋葱丝的脆度,让咖哩牛肉吃起来除了有柔软口感之外也能有脆爽口感。

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