春天肝火旺盛,容易让旧疾复发,所以适宜多吃些养肝的食物,朝鲜蓟在西方一直都是用来保护肝脏的好食材,配上鲜鱼共煮,清香甘甜无负担,养肝胆护肠胃;选用富含Omega3的浅海红目鲢共煮!顺便还顾眼睛喔!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~
分类:萝卜菜谱
食材
调味料
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