牛蒡红萝卜粟米猪展汤

牛蒡具有清热解毒,降低胆固醇,增强人体免疫力和预防糖尿病,便秘,高血压之功效!配合红萝卜粟米,更能提高人体的免疫功能,增强体力,是有益的日常饮用汤水....也适合高血压及糖尿病患者作保健之用. 如有疑问，请向中医师谘询。

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分类：萝卜菜谱

材料

食材（3-4人） 1小时以上

食材
牛蒡	1条
红萝卜	2条
粟米	2条
猪展最少	半斤
南北杏	适量
蜜枣	4~6粒

步骤


1	做法: 牛蒡削皮切片；红萝卜削皮切块；粟米斩件；南北杏及蜜枣略浸；猪展出水再洗净

2	将所有材料放入3000ml~3500ml水内、大火煲滚5分锺转细火煲1.5小时。