青红萝卜粟米雪耳无花果蜜枣猪展汤

青红萝卜粟米雪耳无花果蜜枣猪展汤

此汤有助清除躁热，更能滋补肺腑、脾、肾。
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分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时内

食材

青萝卜 1条
红萝卜 1条
粟米 2条
漳州雪耳 适量
无花果 3粒
蜜枣 3粒
猪展 550克
水 4000克

步骤

1～猪展出水备用；青红萝卜和粟米去皮切件 待用 ～雪耳浸软洗净备用 ～无花果及蜜枣略洗 待用 ～中火煲水，滚后放下所有材料 ～中火滚后煲30分钟， 转小火慢慢煲2小时，加盐调味便成。
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萝卜 雪耳 无花果

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