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章鱼莲藕红萝卜汤
莲藕同章鱼都是补血之物,大人同小朋友都啱饮。
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
大章鱼
一只
莲藕
两节(约斤半
大红萝卜
一条
绿豆
二両
莲子
二両
蜜枣
四粒
元肉
十五粒
果皮
一角
西施骨
四十元
步骤
1
章鱼早一晚先浸水,清洗干净后切块,红萝卜、莲藕去皮切件,果皮浸软去囊,西施骨汆水,其他材料洗净。
2
冻水落果皮,水滚后落下所有材料,先中大火㷛一个钟,转细火㷛两个钟,下盐调味即成。
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标签
章鱼
莲藕
红萝卜汤
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