日月鱼螺头节瓜汤

日月鱼螺头节瓜汤

此汤水有清润滋补养颜，补肾益肝之效，日月鱼更可调节人体代谢平衡，养眼明目防眼疾，最适合经常使用电脑产品致眼睛劳累的人，加入螺头更令汤多一份鲜甜。

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （5-6人） 30分钟内

食材

日月鱼 6-7条
淮山 数片
节瓜 3条
南北杏 适量
腰果 1/3斤
急冻螺头 3个
红萝卜 1条
红枣 4粒
无花果 4粒

步骤

1南北杏/日月鱼/淮山洗净浸泡约20-30分钟，腰果和螺头汆水一下，节瓜和红萝卜去皮切件，所有材料冻水落煲2.5小时(高压煲约30分钟。)

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