食材 |
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| 粟米 | 一条 |
| 红萝卜 | 一条 |
| 南瓜 | 半个 |
| 栗子 | 十几粒 |
| 合掌瓜 | 一个 |
| 牛蒡 | 少许 |
| 蜜枣 | 两粒 |
| 瘦肉 | 一块 |
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| 1 | 先将瘦肉飞水。 |
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| 2 | 将所有材料放入滚水煲滚。 |
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| 3 | 煲大约45分钟。 |
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| 4 | 放入真空煲四小时或以上，煲至栗子烂就饮得！ |
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