人参果粟米红萝卜螺头汤

人参果粟米红萝卜螺头汤

人参果又名长寿果, 含丰富蛋白质、维他命C、氨基酸、矿物质... 具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血等功效~

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分类：萝卜菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时以上

食材

人参果 4个
栗米 3条
红萝卜 1条
螺头 6只
猪展 200克
蜜枣 2粒
水 适量

步骤

1人参果去皮, 切半, 粟米洗净切成 2-3 段, 红萝卜去皮切大块
2螺头及猪展加入姜片出水, 取出螺头切开, 去内脏, 洗净
3 锅中注入适量清水, 煮沸后将所有材料放入, 大火煲20分钟, 后转小火煲2小时即成

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人参果 粟米 红萝卜螺头汤

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