鸳鸯肉丸生根焖萝卜

鸳鸯肉丸生根焖萝卜

鱼肉同猪肉混合做肉丸,口感比单一种肉做肉丸,会更加好食


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (5-6人 1小时以上

食材

白萝卜 670克
蟹柳 86克
鲮鱼肉 160克
免治猪肉 180克
生根 36克
蒜头 少许
干葱 少许
2-4片
共1'1/2茶匙
鸡粉 共2茶匙
麻油 少许
胡椒粉 少许
生粉 2茶匙
黄酒 少许
烧酒 少许
大地鱼粉 少许
生粉水 少许

步骤

1白萝卜
2生根
3蟹柳
4鲮鱼肉
5免治猪肉
6加少少糖,鸡粉,麻油,胡椒粉,生粉将鱼肉,猪肉混合捞好备用
7蒜头,干葱
8姜片
9用黄酒,姜片将萝卜出水 30 分钟汋熟备用
10将捞好的鸳鸯肉,搓成肉丸中火煎熟备用
11先用黄酒 , 2 片姜将白萝卜出水 30 分钟 , 盖好闲置 . 将鲮鱼肉 , 免治猪肉用 1/2 茶匙糖 , 1 茶匙鸡粉 , 少少麻油 , 胡椒粉 , 2 茶匙生粉捞至起胶 .
12烧红油镬转中细火 , 将捞好的鸳鸯肉 , 搓成所须的分量 , 分次放入镬中煎熟备用 , 爆香蒜头 , 干葱 , 姜片将萝卜隔去水份放入轻炒 , 赞少少烧酒 , 再加水至刚好盖过萝卜 , 加入 1 茶匙鸡粉 , 胡椒粉 , 大地鱼粉 , 1 茶匙糖放入生根盖好 , 焗煮 30 分钟后 , 再放入肉丸

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