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日式炒牛蒡
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分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
甘笋
100 克
水
适量
白醋
适量
牛蒡
150 克
白芝麻
2 茶匙
麻油
1 汤匙
清酒
2 汤匙
日本豉油
1 汤匙
味醂
1 1/2 汤匙
糖
1 1/2 汤匙
步骤
1
把甘笋去皮洗净,切丝备用。
2
把白醋加入水中备用。用刀背刮去牛蒡的皮,不要用削皮刀。以厨纸沾点白醋水,把牛蒡抹干净后斜切成片,再把牛蒡切成丝,以白醋水浸泡备用。(因牛蒡非常容易氧化,切开后需以白醋水浸泡)
3
把芝麻放入干净的锅中,以中小火烘烤,不时摇动锅子,烘至闻香,芝麻呈金黄色,盛起备用。
4
在锅中加适量麻油,以中小火烧热。隔除牛蒡的水份,以毛巾或厨纸印干后,下牛蒡到锅中炒5分钟后,多加1汤匙麻油,以半煎炸的形式多煮5分钟,间中拌炒。
5
下甘笋炒匀后,调至中火,下清酒炒至甘笋变软。
6
下日本豉油、味醂和糖炒至汁料浓稠即可上碟。
7
洒上烘过的芝麻即成。
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标签
日式
炒
牛蒡
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