节瓜甘笋素汤

节瓜甘笋素汤

节瓜甘笋素汤是一款补肾养颜素汤,花生及栗子,再加一个蕃薯去煮,是一款不需落任何肉类而好饮的素汤

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （5-6人） 1小时以上

食材

节瓜1个约 约335g
红萝卜1个约 240g
蕃薯1个约 135g
花生1两约 38g
栗子肉2两约 76g
冬菇 5个
姜 3片
无花果干 2粒
食用开水 3公升

步骤

1将所有材料洗净,冬菇浸软切条,干无花果剪开,用3公升食用开水用大火煮滚后转细火煮2小时
2慢火煮2小时后加盐调味即可

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节瓜甘笋 素汤

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