BB健康版萝卜糕

BB健康版萝卜糕

新年就快到喇,有冇谂过BB都可以食萝卜糕呢?今次介绍的萝卜糕十分健康,以免治猪肉代替腊肉、腊肠,及以蘑菇代替冬菇,适合咀嚼能力一般的幼儿和老人家:)


分类:萝卜菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

白萝卜 1条(去皮后约490
日本小虾米 12克
免治猪肉 65克
啡蘑菇 3粒
植物油 少许
粟粉(用于腌猪肉) 1茶匙
粘米粉 50克
萝卜水 150克
粟粉 (用于米浆) 20克

步骤

1浸虾米1小时(我用的是小虾米,本身已好软,如用普通虾米要浸耐啲)
2白萝卜去皮,刨丝
3用蹄挤压白萝卜,挤出萝卜水(490克的白萝卜可挤出逾200克水)
4萝卜水与粘米粉混合搅匀,再加入粟粉搅匀至没有粉粒,形成米浆
5蘑菇洗净切粒
6免治猪肉洗净,沥干水分并加入1茶匙粟粉拌匀
7平底镬下少许油,以中火炒熟猪肉、蘑菇、10克虾米(留少少虾米最后舖面)
8转细火,加入萝卜丝炒至软身
9倒入米浆,炒匀全部材料至黏在一起
10把萝卜糕糊倒入模,舖平,放虾米在面,轻轻压实
11放入蒸炉蒸约45分钟,插入叉,没有黏到粉浆就完成(时间因应个别蒸炉/火炉而调节)。放凉后置于雪柜保存
12食时取出蒸或煎香

上一篇:北芪党参乌鸡黑豆汤

下一篇:香煎脆腐皮卷


标签

相关菜谱

韩式面酱炆鸡翅

韩式面酱炆鸡翅

莲子百合粟米素汤

莲子百合粟米素汤

柚香水云豆腐煲

柚香水云豆腐煲

白萝卜章鱼蚝豉汤

白萝卜章鱼蚝豉汤

奶油蒜香松阪猪时蔬

奶油蒜香松阪猪时蔬

海产粥

海产粥

日式咖哩饭

日式咖哩饭

汽酒煮鲍鱼

汽酒煮鲍鱼

焗法国黄春鸡

焗法国黄春鸡

老菜脯卤肉

老菜脯卤肉

童趣的异想世界

童趣的异想世界

樱桃木耳素炒甘笋薯仔丝

樱桃木耳素炒甘笋薯仔丝