香煎脆腐皮卷

香煎脆腐皮卷

农曆年快到了,许多人都开始做糕点或煎炸食物,因为煎炸后,待凉后放入雪柜内,可以保存二、三天。

如果你要我选择用腐皮或春卷皮去将馅料包成条状去炸,我会选腐皮,因为炸起上来比春卷皮香口及腐皮又松脆。

于蔬菜店铺内买来一个沙葛,形状一般呈圆锥形,其外皮呈褐色果肉则呈白色,含有丰富的水分、维生素C及蛋白质,吃起来不仅爽脆可口,于夏天吃它,还能有效地解渴祛热。

由于水分含量很高,可当作水果生食,不过无论是生食还是熟食,都一样那幺地香甜多汁。

用来和其他馅料一起炒,入口又爽脆清甜十分好味。




分类:萝卜菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

沙葛 1 个
红萝卜 1/4 条
韮菜 一小束
鲜香菇 4只
鲜虾 6安士
肉碎 4安士
1只
腐皮 2 张

步骤

11 个 沙葛,洗净后去除外皮,然后切丝备用。 1/4 条红萝卜切丝备用。 韮菜一小束切段备用。 4只鲜香菇抹干净切丝。 6安士鲜虾,略切。 4安士肉碎。 1只已炒好的碎蛋。 2 张腐皮,每张剪成8块,并将腐皮用湿布抺干净备用。
2调味料: 生抽1茶匙。 生粉1汤匙。 1只蛋打成蛋浆。 植物油1汤匙。 少许盐、糖和胡椒粉。 米酒1汤匙。 少九层塔或芫茜。
3将所有馅料放入锅内,加少许油略炒,然后加入所有调味料,搅匀炒1分钟后取出放于碗内备用。
4将腐皮放于平面的砧板上,将约一汤匙馅料放于腐皮上,然后慢慢包成条状,小心地摺上口,并涂上一些面粉浆或蛋浆。
5热锅落油,放入腐皮卷,煎至两边都金黄色便可。以香醋或酱汁伴食便可。

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