食材 |
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| 青花菜 | 1/4颗 |
| 甜玉米 | 3汤匙 |
| 火腿片 | 3片 |
| 红萝卜 | 1/4条 |
| 白饭 | 2碗 | 姜蒜照烧酱 |
| 姜泥 | 1汤匙 |
| 蒜泥 | 1汤匙 |
| 糖 | 1汤匙 |
| 酱油 | 2汤匙 |
| 香油 | 1汤匙 |
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| 1 | 準备材料 |
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| 2 | 火腿片切粒用干锅炒香备用 ; 红萝卜汆烫后切粒 , 青花菜汆烫后切粒 ; 把火腿片, 红萝卜粒 , 玉米粒 , 青花菜碎加入白饭中 , 再加入一匙盐和一匙香油 , 所有材料拌匀 |
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| 3 | 用模式压出形状 |
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| 4 | 把姜蒜照烧酱拌匀 , 涂在饭糰上 , 再放到已舖好烘焙纸的烤架上 , 用170度烤15分钟 |
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| 5 | 烤好后即可拿出 , 可以包上海苔片再食用 |
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