佛蹄瓜粟米甘笋栗子汤

佛蹄瓜粟米甘笋栗子汤

#健康素汤
#润燥止咳
#增强体质
#补肾壮腰

Green Monday... 整个素汤饮吓先... 清甜味美!

source: 食谱参考香港01教煮!

分类：萝卜菜谱

材料

食材 （1-2人） 1小时内

食材

佛蹄瓜 1个
栗子 6-8粒
甘笋(小) 1条
粟米 1条
南北杏 1抓
蜜枣 1个
水 4碗
盐 适量

步骤

1佛蹄瓜和甘笋去皮、洗净、滚刀切块... 栗子去壳、去衣、洗净... 粟米洗净、切块... 南北杏和蜜枣洗净!
2材料连水滚起... 转小火煲50分钟... 下盐调味即可!

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佛 蹄瓜粟米甘笋 栗子汤

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