食天下
首页
家常菜谱
菠菜肉碎鱼汤粥
红衫鱼汤底的有味粥 , 鹹鹹甜甜 , 仲有每次食粥的好伙伴~猪肉松~ , 实在太美味又饱肚呢 ......
详情可浏览以下网址 :
分类:
萝卜菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时以上
食材
菠菜
1/2斤
红衫鱼
3条
猪肉碎
$10
珍珠米
3/4杯
红萝卜
1/2条
姜
少许
猪肉鬆
少许
油
少许
鱼露 ,
少许
葱
少许
胡椒粉
少许
盐
少许
步骤
1
红衫鱼用水洗净 , 加少许盐及胡椒粉拌匀静待30分钟
2
猪肉碎放入大碗内 , 加少许盐 , 胡椒粉 , 鱼露调味拌匀静待10分钟
3
珍珠米用水沖一沖洗再沥干 , 放入碗内加少许油拌匀备用
4
菠菜切去头 , 加盐用水浸过面静待10分钟 , 用水洗净后切碎
5
姜连皮切片 , 葱切粒及切幼丝 , 红萝卜去皮蘑成茸
6
姜片放入镬中爆香 , 放入红衫鱼煎至两面金黄色
7
加入热水盖上盖用中火煮20分钟成奶白色汤
8
将鱼汤(红衫鱼留起)隔去渣入煲内 , 加入珍珠米及猪肉碎拌匀
9
用中火煮滚后盖上盖转慢火煮15分钟 , 期间将红衫鱼去骨 , 留起鱼肉备用
10
15分钟后加入菠菜碎拌匀 , 盖上盖继续用慢火煮5分钟
11
最后加入红萝卜茸及鱼肉拌匀 , 转用中火煮滚 , 熄火焗10分钟即可
上一篇:
孜然烤肉捲
下一篇:
上汤樱花虾杂菜粉丝煲
标签
肉
碎
鱼汤
相关菜谱
泰式凉拌高丽菜
牛肉咖哩饭
老黄瓜螺头鸡蹄汤
韩风椰菜沙律
香柠辣味鸡丝
反转苿莉烧卖
补脾强肾栗子素汤
酸辣汤
炸猪排
茶餐厅式无肉罗宋汤
白萝卜青榄猪脊骨汤
盐麴松阪猪炒野菜
食天下
首页
家常菜谱